中心藝文

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活動名稱 老了就非彎不可嗎?再老也可以預防看起來老
活動地點 葫蘆墩文化中心
場地名稱 演講廳
活動日期 2020-09-12
活動時間 10:00-12:00
展演者國籍 中華民國
展演者名稱 包韻宜
活動型態 講座
活動售票
活動內容簡述 講者是一位留美超過35年的物理治療師,退休後回台定居,在台灣南南北北宣導坐姿擺位的重要性!對於身障朋友與高齡長者,坐得正不但可以預防軀幹變形,讓您看起來年輕,更重要的是維持呼吸系統與消化系統的功能。
生老病死一直都是所有人早晚會碰到的問題!雖然〝老〞是無法避免的過程,但是避免「老態龍鍾」應該是所有人都想達到的目標吧!其實我們給人老不老的第一印象,一般都先看頭髮顏色,再來就是看體態咯!彎腰駝背或是脊椎側彎都很容易會給人未老先衰的錯覺!所以隨時隨地的調整和改善自己的坐姿,來減少姿勢不良引起的變形。