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新聞發布

學習「脊」樂之道 讓你「正直」健康
鄭雲龍講座
時間:103年5月31日(星期六)14:30

地點:臺中市葫蘆墩文化中心演講廳

現在社會凡事講求速度、效率、生產力,幾乎每位職場工作者皆承受不同程度的壓力,通常反應在身體上的疼痛不適。葫蘆墩文化中心於5月31日週六下午,特別邀請知名脊椎保健大師鄭雲龍老師,透過獨特的互動式演練教學,提供整體健康對策,以及合乎自然法則的生活之道,讓職場菁英成為個人專屬醫師,照顧自我的健康。

依據調查顯示,長時間伏案工作或打電腦,普遍產生的狀況就是腰酸背痛、頸背僵硬、疲勞胸悶、下背痛等現象,嚴重影響工作效率與健康。酸痛通常肇因錯誤的姿勢,且因缺乏健康管理相關知識,只能依賴醫師與專家治療。透過鄭老師鉅細靡遺的解說,明瞭基本使用電腦的方式,及行、立、坐、臥等正確姿勢,講解有關工作、姿勢調整及脊椎運動技巧,讓您藉由建立正確的生活形態與姿勢,輕鬆杜絕引起腰酸背痛的禍因。

鄭雲龍老師現任身體智慧有限公司執行長,為脊椎力學專家、作家、發明家及專業講師,擁有多項專利,出版多本著作及DVD作品,是成功的企業經營者,受邀演說時數更超過5000小時。鄭老師擅長整合健康促進、身心學及姿勢矯正技巧,協助企業人學習情緒管理與抒壓保健技巧,增進自我健康管理能力。

  鄭老師的演說擅長展現豐富的肢體語言,並創新設計互動演練,將個人舞臺魅力結合西方管理訓練方式,授課風格充滿激勵的能量與親和力,帶給觀眾與眾不同的體驗與啟發。5月31日下午,邀您透過鄭老師幽默生動的講座,學習維護脊椎健康的生活法則,做好脊椎保健。

資料提供:臺中市葫蘆墩文化中心

承 辦 人:張語淓04-25260136*139

聯 絡 人:推廣組 張銘真04-25260136*105
最後異動時間2014-05-27 9:34